Tag Archives: תזונה

מתכון למרק מיסו מסורתי קוראני מאת אביטל סבג

מתכון לאינסומניה אינסומניה קשורה לחוסר איזון באלמנט האש. מבחינת התזונה נוכל להשתמש בטעם החמוץ שייתן תמיכה ובטעם המלוח שייתן בקרה לאלמנט האש. המתכון המתאים לעונה זו – חורף - שייתן מענה לשני הטעמים הוא מרק מיסו קוראני. טעמו המלוח העדין של המיסו, יחד עם פטריות השיטאקי והאצות, ירגיעו את אש הלב למען שינה נעימה יותר.…
קרא עוד

אייל שפרינגר – להרדים את המפלצת (תזונה ואינסומניה)

  נושא: להרדים את המפלצת (תזונה ואינסומניה) מרצה: אייל שפרינגר ICCM Seminars: הרצאה שניתנה במסגרת יום עיון בנושא אינסומניה, 2015 תקציר: שינה, ה'מוות הקטן' נתפסה מאז ומעולם כתופעה מסתורית ולא מובנת במלואה. מיתוסים, אמונות, ופרקטיקות העוסקות בתזונה ואורח חיים נקשרו סביבה. במרפאה, הטיפול באינסומניה טומן קשיים ותסכולים רבים. במיוחד בשל תלותה של הפרעה זו במספר…
קרא עוד