דבר העורכת מאת ד”ר שירז קליר

תמונה שירז

גיליון אינסומניה של ICCM Journal

פירושה של המילה הלטינית אינסומניה מהמאה ה-17 הוא חוסר שינה. אדם הסובל מתופעה עתיקת יומין זו מתקשה להרדם בלילה או לא מצליח לישון ברציפות כמה שעות. חוסר השינה משפיע לא רק על רמת העייפות והתפקוד היומיומי אלא יכול לפגוע בפעילות מערכות שונות בגוף ובראשן מערכת העצבים. במהלך השינה מתרחשים במוח תהליכים הקשורים ללמידה וזיכרון. חוקרים מצאו בשנים האחרונות כי הגוף מנצל את השינה גם לניקוי המוח מתוצרי פסולת נוירו-טוקסית שהצטברה בו במהלך היום (בשונה משאר חלקי הגוף, שם הפסולת מפונה כל הזמן ע"י מערכת הלימפה). באופן מעניין, הגוף מסלק בזמן השינה את תוצרי הפסולת מהמוח שנוצרו כתוצאה ממחשבות של אותו יום ודוקא המחשבות הן אלה שהרבה פעמים מונעות את השינה ואת תהליך הניקוי.

לרפואה הסינית ניסיון רב בטיפול באינסומניה. גם כאן הטיפול מתייחס לשורש הבעיה שגורמת להפרעה בשינה, כפי שאובחנה ע"י המטפל, וכתוצאה מכך הטיפול מתחלק לקטגוריות שונות.

בגיליון זה של ICCM Journal התייחסנו לחוסר שינה ממספר זויות:

אסף ציפור מספר על אדם הסובל מנדודי שינה;

פנינה דרויאן כותבת על הטיפול בילד אוטיסט ובאמא שלו ששניהם סובלים מאינסומניה על רקע שונה;

טל בלו כותב על הטיפול בהפרעות שינה לפי שני מרשמים הלקוחים מהספר Jisheng Fang;

ד"ר נוה טוב כותב על אינסומניה מנקודת מבט של טיפול מערבי משולב;

וד"ר גיל ברזילי סוקר את המחקרים האחרונים שנעשו בטיפול באינסומניה באמצעות רפואה סינית.

 

אנחנו מאחלים לכם קריאה נעימה ושינה ארוכה וטובה!

 

שירז קליר

עורכת העיתון

 

תרגום לכתבה זו זמין גם ב: English

No Comments Yet.

Leave a comment

You must be Logged in to post a comment.

%d בלוגרים אהבו את זה: